Première consultation (environ 1h) - Tarif 50€/pers - 80€/couple

Elle est d'un importance capitale! Nous échangerons sur:

- Votre mode de vie: activités, impératifs professionels et personnels.

- Vos goûts et habitudes.

- Les causes de votre prise de poids.

- Vos souhaits et objectifs de perte de poids.

- Vos motivations et le soutien de votre entourage.

- Les premiers conseils nutritionnels.

Nous évaluerons ensemble le plan d'action à mettre en place ppour vous permettre d'atteindre vos objectifs dans le repect de votre personne.

Consultations suivi (environ 45min) - Tarif 50€/pers - 60€/couple

La fréquence des rdv dépendent de vos besoins et de vos disponibilités afin de vous apporter:

- Des connaissances solides sur la qualité nutritonnelle.

- Une bonne maîtrise des règles d'associations.

- Des solutions aux contraintes quotidiennes

- Le soutien et les conseils adaptés pas à pas.

- Des recettes pour adapter les techniques culinaires.

- Une gestion des émotions dans le rapport à l'alimentation.

- Un meilleur regard sur l'alimentation et le corps.

Mes engagements professionnels:

- Vous conseiller en fonction de votre évolution.

- Adapter les conseils en fonction de vos impératifs.

- Réaliser des bilans régulièrement.

- Vous fournir des supports adaptés à chaque étapes: plan alimentaire, liste des aliments, tableau d'équivalences, fiches recettes, aide aux sorties....

- Vous guider pour trouver "Votre équilibre alimentaire" et maintenir votre poids.

Vous vous engagez à suivre mes conseils, à communiquer sur vos besoins et à venir aux rendez-vous.

Mes engagements humains:

- Vous écouter et être disponible.

- Vous soutenir et vous motiver.

- Respecter vos goûts et vos envies.

- Eviter les frustrations inutiles et trouver le meilleur compromis.

- Etre attentive à "Votre bien-être".